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橘子吃完了后,皮先別扔

來源:原創 編輯:吃貨谷 時間:2019-01-02 15:29

橘子是一種深受消費者喜愛的水果,其果實細嫩多汁,清香鮮美,酸甜宜人,營養極為豐富,桔子中含有豐富的蛋白質,氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。人們在吃橘子的時候通常會將橘子皮扔掉,其實橘子皮的藥用價值也非常豐富,吃完的橘子皮別扔掉,曬干之后可以用來泡水!

桔子皮中含有大量的維生素b1,維生素c,橙皮苷等成分。用橘子皮泡水喝能夠促進血液循環,對保養皮膚有很大的好處,桔子皮中含有豐富的黃酮類,它能夠滋養頭發,起到美容護發的作用,愛美的女性每天可以適當的喝一杯橘子皮泡水。

橘皮水中含有的有機酸、維生素C、纖維素等成分,能夠促進腸胃蠕動,幫助消化的同時還能夠幫助清除依附在胃腸道里的脂肪,將脂肪有效排出體外,減肥瘦身效果十分理想。

入冬后,天氣是越來越寒冷,不少人都會感冒咳嗽,這時候用橘子皮泡水喝,對人類的咳嗽有很好的治療功效。大家吃橘子以后可以把桔子皮曬干,然后在需要時的,取五克干桔子皮加入兩杯水煎制成湯,再放入少量的姜末和紅糖,煎好以后趁熱服用,就能起到化痰止咳的作用。

桔子皮中含有豐富的橙皮苷,它能夠起到抗氧化的作用,抑制自由基的產生,還能降低膽固醇的含量。高血壓患者在平時生活中可以適當的喝一杯橘子皮泡水,能夠起到降低膽固醇,穩定血壓的作用,非常有利于我們的身體健康。

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